Coaching, psychologische Beratung, Resilienz, Krisenbewältigung, Trauerbegleitung, Verlustbewältigung

SPURENsucherin für LebensWANDEL Resilienz-Coaching / Psychologische Beratung / Wachsen im Wandel / Krisenbewältigung / Verlustbewältigung / Trauerbegleitung

Julitta Rössler

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Meine Überzeugung: Jeder Mensch ist ein Künstler seines LebensWANDELs Meine Grundhaltungen: wertschätzend, inspirierend, einfühlsam, unkonventionell, authentisch Mein Motto: Denk doch mal anders! Mein Anliegen: ermutigen, stärken, inspirieren Mein Fokus: wertfrei zuhören und tiefgründig fragen Meine Methoden: systemisch-lösungsorientiert ressourcenorientiert Meine Leidenschaft: Menschen, unkonventionelle Lebenswege, Psychologie, die gegenwärtige Zeit, Kunst und Kultur, Schreiben, Bücher, Kochen und Gäste kulinarisch verwöhnen, in der Natur sein, meine mir besonders am Herzen liegenden Lieblingsmenschen ...
 
JULITTA RÖSSLER:
  • Jahrgang 1959, geb. in Düsseldorf
Erfahrungen:
  • Zehn Jahre Konzernerfahrung, IBM Deutschland GmbH
  • Seit 2004 selbstständig als Trainerin und Coach
  • 2015 - 2019 freie Honorarkraft für den Fachbereich Mitarbeiter- und Führungskräfteberatung der B.A.D. Gesundheitsvorsorge und Sicherheitstechnik GmbH
  • Seit 2017 Seminarreisen bei SKR Studien- und Kontaktreisen
  • Seit 2018 - 2023 Trainerin für die Haufe Akademie Gmbh & Co. KG
  • Seit 2021 Seminarleiterin bei der Akademie Heiligenfeld
QUALIFIKATIONEN:
  • Diplom Kauffrau, Universität zu Köln
  • Psychologin B. A., FernUniversität in Hagen
  • Coachingkompetenz für Führungskräfte und Berater (IHK)
  • Zertifizierte Anwenderin des Ich-Entwicklungs-Profil™
  • Personal Coach (Anerkennung durch die International Coach Federation ICF)
  • Resilienz-Coach (Resilienzzentrum Osnabrück)
  • Systemische Paartherapie (IF Weinheim)
  • Transaktionsanalyse gem. DGTA (Odenwald Institut)
  • Professionalisierte Trauerbegleitung und Verlustbewältigung gem. BVT (Universität Duisburg-Essen, Ruhr Campus Academy)
  • Stressmanagement-Trainerin (Anerkennung gem. § 20 Abs. 1 SGB V)
  • Burnout Präventionsberaterin (Deutsche Akademie für freie Gesundheitsberufe)
  • Fortbildungen im Kontext von systemisch-lösungsorientierter Beratung
  • Erwachsenenpädagogische Qualifikation für Kursleitende
Leidenschaften:
Kunstbetrachtung und Malerei sind meine Leidenschaft neben dem Beruf. Im Laufe meines Lebens habe ich mir autodidaktisch einen professionellen Kenntnisstand erarbeitet. Die Teilnahme an Angeboten der freien Sommerakademie in Meerbusch, der freien Kunstakademie in Trier, dem Kulturforum Alte Post in Neuss, sowie Unterricht bei Ilse Gabbert in Krefeld, Christiane Middendorf und Hinrich Schüler waren und sind wichtig für meine künstlerische Entwicklung.   Meine zweite Leidenschaft gilt dem Schreiben. Schreiben ist ein kreativer, achtsamer und klärender Vorgang. Journaling sowie kurze Texte oder auch Gedichte zu Themen, die mich persönlich bewegen, gehören zu meinen täglichen Aktivitäten. Gedanken zu meinen fachlichen Themen habe ich in bisher drei Büchern und diversen Artikeln im Newsroom auf dieser Website veröffentlicht.  
BUCHVERÖFFENTLICHUNGEN:
  • Raus aus Hamsterrad und Tretmühle, Verlag Kreuz
  • Aufl./Jahr: 1. Aufl. 2012, 160 Seiten, e-book, ISBN 978-3-451-33937-0
  • Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf, Verlag KreuzAufl./Jahr: 1. Aufl. 2011, 200 Seiten, e-book, ISBN 978-3-451-33685-0
  • Gesundes Ego - starkes Ich: Kraft aus sich selbst schöpfen.Verlag:
  • TRIAS;Auflage: 1 (13. Juni 2018), ISBN 978-3432106113
VERBÄNDE, ZERTIFIZIERUNG, ENGAGEMENT:
    • Zertifizierte Anwenderin des Ich-Entwicklungs-Profil™
    • 2016-2018 Leiterin der Düsseldorfer Regionalgruppe des ICF Deutschland e. V.
    • In der Ausübung meiner Arbeit als professioneller Coach orientiere ich mich an ethischen Grundsätzen, wie sie der ICF (International Coach Federation) formuliert hat.
    • Regelmäßige Fortbildung und Supervision sind für mich selbstverständlich.
 

Arbeitshaltung

Es geht um Ihre Ressourcen und Möglichkeiten

Damit Sie zu guten Lösungen und Entscheidungen in herausfordernden Lebenssituationen gelangen, ermutige ich Sie, andere Perspektiven einzunehmen, Neues zu wagen und sich in Ihrer ganzen Wesensart zu entfalten. Inspirierend, empathisch, wertschätzend, humorvoll, manchmal auch provozierend, das ist meine Art zu arbeiten. Ihre Ressourcen, Potenziale und Möglichkeiten stehen dabei immer im Mittelpunkt.

Sie sollen sich voller Vertrauen mit Ihren Anliegen von mir angenommen fühlen. Mein eigener LebensWANDEL trägt dazu bei. Damit meine ich meine Umbrüche und Verluste, die Erfahrung persönlichen Wachstums gerade an schwierigen Situationen, meine erworbene psychologische Fachkompetenz sowie meine altersbedingte Lebenserfahrung und Reife. Sie werden meine Leidenschaft für Ihr persönliches Wachstum im LebensWANDEL und die resultierende neue Lebensenergie spüren.

Aktuelle Erkenntnisse der Resilienzforschung sind grundlegend für meine Arbeit. Tiefenpsychologische Modelle der Persönlichkeitsentwicklung, die Erkenntnisse der Positiven Psychologie und die systemisch-lösungsorientierte Beratung ergänzen dieses Fundament meiner Tätigkeit. Durch die Erkenntnisse zum Ich-Entwicklungs-Modell, für dessen Ich-Entwicklungs-Profil™  ich zur Anwendung zertifiziert bin, gewinnen Maßnahmen zur Förderung von Persönlichkeitsentwicklung an Erkenntnistiefe. Kunstbetrachtung, intuitive Malerei, kreatives und biografisches Schreiben, Philosophie sowie Naturerleben zählen darüber hinaus zu meinem methodischen Repertoire.

Verborgene und von Erziehung und Sozialisation verfremdete ursprüngliche Anteile unserer selbst zu entfalten sowie neues Sinnerleben und versöhnliche Lösungen zu finden, können Wege aus einer gefühlten Ohnmacht ebnen. Gemeinsam (neue) SPUREN für LebensWANDEL zu entdecken, zu gestalten und zum Ausdruck zu bringen, ist mein Angebot an Sie. Ich freue mich, Sie ein Stück des Weges kompetent und einfühlsam begleiten zu dürfen.

Leistungen und Termine

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Resilienz-Coaching / Psychologische Beratung

Wünschen Sie sich für die Klärung und Lösung Ihrer aktuellen Anliegen und Themen des LebensWANDELs eine einfühlsame Begleiterin, Inspiratorin und Impulsgeberin mit Reife, Lebenserfahrung und psychologischer Kompetenz? Dann sollten wir uns kennenlernen. Ich ermutige, stärke und inspiriere Sie! Sie können darauf vertrauen, dass ich Ihnen achtsam und wertfrei zuhöre und Sie einfühlsam, ermutigend und psychologisch kompetent begleiten werde. Sie sollen Ihre eigenen zu Ihnen passenden Möglichkeiten und Lösungen für Ihre aktuellen Anliegen und Themen finden. Ich bin überzeugt, dass Sie alle dafür nötigen Ressourcen und Fähigkeiten bereits in sich tragen. Ich arbeite überregional. Wir können uns per ZOOM-Meeting treffen, wenn Sie nicht in erreichbarer Nähe von Düsseldorf wohnen. Sollten Sie in Düsseldorf leben, bevorzuge ich den persönlichen Kontakt in meinen Räumen in Düsseldorf-Heerdt, die ich mir in Kooperation mit dem Kultur-Zimmer e.V. teile. Dadurch kann ich mit Ihnen in der inspirierenden Umgebung von Malereien verschiedener Künstler arbeiten. Die Werke von Kai Hackemann bilden den Hintergrund der Fotos dieser Seite. Wenn Sie mögen, treffen wir uns gerne auch zu einem Coaching-Spaziergang in der Natur. Mir ist es wichtig, dass wir uns bei einem unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch kennenlernen und prüfen, ob eine gemeinsame Arbeit vorstellbar ist. Ich wende mich an private Selbstzahler:innen. Die Kalkulation meines Honorars basiert auf Kriterien der Sicherung meiner wirtschaftlichen Existenz. Regelmäßige Fortbildung und Supervision sind für mich selbstverständlich. Sie können sicher sein, dass meine Kompetenzen hohen Qualitätsstandards genügen. Kontaktieren Sie mich gerne: telefonisch: +49 173 6720479 oder per Mail: mail@julitta-roessler.de Ich habe mich auf die folgenden Themen-Schwerpunkte spezialisiert.
Resilienz ist eine Kernkompetenz für die gesunde Bewältigung der Herausforderungen des Lebens. Sie bezeichnet die innere Stärke, die es einem Menschen ermöglicht, Wandel, Krisen, Umbrüche, Verluste, ... und die daraus erwachsenden Belastungen psychisch gesund und ohne bleibende Beeinträchtigung meistern zu können sowie idealerweise daran persönlich zu wachsen. Resilienz ist eine Kernkompetenz in Zeiten des Wandels. Entdecken Sie Ihre persönlichen Kraftquellen, Ressourcen und Schutzfaktoren im Umgang mit den Berg- und Talfahrten des Lebens. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Fähigkeit zu Resilienz aufbauen, erhalten, stärken und für die Bewältigung von Belastungen und Ohnmachtsgefühlen nutzen können. Gerne begleite ich Sie, um Ihren Ressourcen für innere Stärke und Widerstandskraft in einer momentan belastenden Lebenssituation auf die Spur zu kommen.
Wenn sich die Welt um uns herum verändert, müssen wir uns mit ihr verändern und uns weiterentwickeln. Veränderung und Neuanfänge so zu gestalten, dass sie uns guttun und wir an ihnen wachsen und uns entfalten können, das ist Lebenskunst. Es setzt voraus, dass wir das, was uns ausmacht, unsere biografische Entwicklung und Prägung, unseren roten Faden im Leben und unsere Talente, Ressourcen, Werte und Bedürfnisse kennen und reflektieren. Sind Sie dazu bereit? Dann können Sie zum kreativen Gestalter Ihres Lebens werden, anstatt sich ohnmächtig den Wirren des Lebens ausgeliefert zu fühlen. Dann werden Sie Künstler des LebensWANDEL’s. Auf Basis neuester psychologischer Erkenntnisse begleite ich Sie gerne, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre einzigartige Individualität, Ihren Wesenskern zu entfalten, um Veränderung und Neubeginn passend dazu gestalten zu können. Werden Sie, wer Sie sein können! Gewinnen Sie Vertrauen in sich selbst und Ihre Möglichkeiten.  
Das Leben ist keine Geradeaus-Strecke. Krisen und Verluste gehören dazu. Manches davon trifft uns schicksalhaft und nicht freiwillig gewählt. Anderes wiederum wählen wir selbst, indem wir bewusst Veränderungsentscheidungen treffen. Daneben zwingt uns eine Welt im stetigen WANDEL, uns ebenfalls stetig zu verändern. Der Verlust von gewohnten und vertrauten Umgebungen, Routinen, Lebenskonzepten und manchmal auch von Menschen gehört dazu und kann uns in tiefe Lebenskrisen führen. Das alles ist manchmal schwer zu bewältigen, weil bewährte Strategien nicht mehr greifen. Sich unsicher, ängstlich, vielleicht sogar ohnmächtig ausgeliefert zu fühlen, ist dann völlig normal. Krisen und der Verlust von gewohnten und sicher geglaubten Aspekten des Lebens sind aber auch eine Option auf Neubeginn und die Erweiterung unserer Möglichkeiten. Sie erlauben uns neue Erfahrungen, die uns helfen können, uns von ungünstigen Verhaltensmustern zu lösen. Sie können eine Chance sein, uns selbst besser kennenzulernen und daran persönlich zu reifen und zu wachsen. Ähnlich dem Phänomen des posttraumatischen Wachstums. Zu den schwersten Krisen und Umbruchsituationen gehören Trennungen, Abbruch von Freundschaften, Brüche im Familienkontext, Beziehungskrisen, Konflikte im Job, Jobverlust, Erkrankungen, der Wechsel von einer Lebensphase in eine andere, z. B. Familiengründung, Auszug der Kinder oder Eintritt in die Phase nach dem Berufsleben. Sind Sie momentan von einer solchen oder ähnlichen Krisen- oder Verlustsituation akut betroffen und belastet? Dann arbeite ich gerne professionell mit Ihnen daran, Ihren jetzt notwendigen LebensWANDEL zum Guten im Sinn eines wieder gelingenden neuen Lebensentwurfs zu gestalten.
Einen nahen Menschen durch Tod oder Trennung zu verlieren, bedeutet tiefen Schmerz, Ohnmacht, Angst und Unsicherheit. Manchmal gehen Vorwürfe, wie beispielsweise „Hätte ich doch bloß noch ...“ damit einher. Wut und Verzweiflung, je nach Situation, auch einmal Erleichterung können dazugehören. Beinahe immer ist tiefer Schmerz und Trauer über einen mehr oder weniger langen Zeitraum ständiger Begleiter der Betroffenen. Das ist emotional enorm anstrengend und manchmal kaum aushaltbar. Beinahe jede(r), der/die das bereits erlebt hat, weiß darum. Wie kann ich akzeptieren was jetzt ist? Werden Trauer und Schmerz jemals wieder enden? Wie kann ich in meinem eigenen Tempo loslassen und was will ich bewahren? Wer kann jetzt hilfreich zur Seite stehen? Darf ich in dieser Situation auf Leichtigkeit und neue Lebensenergie hoffen? Darf ich traurig sein und mich zugleich wieder freuen dürfen? Habe ich jetzt möglicherweise die Chance, neu über mich selbst und das, was mir im Leben wichtig ist, nachzudenken? Ist ein Neubeginn überhaupt vorstellbar? Wie kann ich jetzt gut für mich sorgen?... Fragen über Fragen, die gute Antworten brauchen. Meist gibt es im nahen Freundes- und Familienkreis wohltuende Menschen, die helfen können, aus dem Tal der Tränen wieder herauszufinden. Manchmal reicht das aber nicht. Weil die Konfrontation mit dem Verlust oder der Endlichkeit uns in unserem Innersten so sehr erschüttern kann, dass professionelle Begleitung sinnvoll und manchmal notwendig ist. Gerne begleite ich Sie einfühlsam und voller Verständnis für Ihr momentanes Leid durch Ihre gerade schwere Lebensphase. Meine Professionalität in der Trauer- und Verlustbegleitung ist die gute Basis. Besonders aber, weil ich selbst inzwischen mehrfach Tod, Trennung und damit den Verlust mir naher Menschen erlebt, durchlebt und wieder zu neuer Lebensfreude gefunden habe, können Sie sich mir mit Ihren Fragen, Nöten und Ihrem Schmerz anvertrauen.
In der Natur, fernab von unserer Alltags- und Arbeitsumgebung haben wir die besten Voraussetzungen für eine wohltuende Auszeit nur für uns und unsere Themen. Dort können wir zur Ruhe kommen und frei von Anforderungen, Erwartungen und Aufgaben des Alltags den Blick nach innen richten. Fernab vom täglichen Alltag finden wir neue Kraft und können Antworten auf Sinn-, Werte- und Lebensfragen suchen. Auf Basis einer Kooperation mit Studien- und Kontaktreisen GmbH führe ich mehrfach im Jahr Reiseseminare zu meinen Themenangeboten durch. Diese Wochen sind sehr intensiv und dabei immer stärkend, ermutigend und äußerst wohltuend. Auch für mich sind deshalb die Reise-Angebote die schönsten Arbeitswochen des Jahres. Gönnen Sie sich diese persönlichen Auszeiten für Ihre individuelle Weiterentwicklung und Selbstreflexion, für Ihre innere Stärkung und Ermutigung. Ich freue mich, wenn ich Sie vielleicht an einem der folgenden Termine begrüßen kann:   Eine Reise zu den inneren Kraftquellen In uns selbst liegt die stärkste Kraft für ein gutes Leben. Je besser wir uns und das, was uns einzigartig macht, kennen, desto besser können wir das Leben meistern. Kommen Sie mit auf die Reise zu Ihrem gesunden, kraftvollen und gar nicht egoistischen Selbst. Erkunden Sie Ihre Quellen der inneren Kraft und Stärke. Reiseziel 1: Kunze-Hof Seminarhotel, 26937 Stadland, Nordsee Termin: 22.06.24 - 29.06.24 Veranstalter: SKR-Reisen Beschreibung, Reiseverlauf, Anmeldung Reiseziel 2: Kloster Vinnenberg, 48231 Warendorf Termin: 05.05.24 -10.05.24 Veranstalter: SKR-Reisen Beschreibung, Reiseverlauf, Anmeldung   Eine Reise zu den Quellen (m)eines positiven Lebens Auf dieser Reise in wohltuender Umgebung finden Sie Zeit, auf die Suche zu gehen nach dem, was Ihr Leben gelingen lässt und wie Sie ein gutes Leben gestalten können. Reiseziel: Kunze-Hof Seminarhotel, 26937 Stadland, Nordsee Termin: 18.08.24 - 25.08.24 Veranstalter: SKR-Reisen Beschreibung, Reiseverlauf, Anmeldung    

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Julitta Rössler Coaching - Beratung Alt Heerdt 112 40549 Düsseldorf-Heerdt Mobil: 0173-6720479 mail@julitta-roessler.de www.julitta-roessler.de