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Angst!

Angst! Plötzlich ist sie da meist nachts raubt den Schlaf kriecht in dich hinein berührt alle Zellen deines Körpers Allgegenwärtig das Herz rast Gedanken jagen umher Angst! Aber wovor? Verlust von Gewissheiten Bedrohung des Gewohnten Unsicherheit ungewisse Zukunft Konfrontation mit dem Wesentlichen Begegnung mit den eigenen Illusionen Sich selbst fallende…
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Sehnsüchte in einer besonderen Zeit

Eine Umarmung Berührungen Küsse, die bleiben Streichelnde Hände Augen-Blicke Geborgen sein Die kindliche Seele öffnen Dicht an dicht am gedeckten Tisch In unverhüllten Gesichtern lesen Gespräche im Angesicht des anderen Ein sicherer Ort, wo das Innere sich verwurzeln kann Ein Picknick im Grünen Etwas mit Händen erschaffen Dem Wesentlichen Raum…
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Flexible Anpassung anstatt Flucht oder Kampf

Der neuzeitliche Säbelzahntiger als Chamäleon Jeder, der schon einmal ein Stressmanagement-Seminar besucht hat, kennt vermutlich die Geschichte vom Säbelzahntiger. Sie dient dazu, die seit der menschlichen Urzeit und bis heute im Körper ablaufenden Prozesse bei Stresserleben zu erklären. Diese Prozesse sind aber nicht kompatibel für die Bewältigung der neuzeitlichen „Bedrohungen“.…

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